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Ab November 2023 übernehmen Patrik Ogris zu zirka 80 Prozent und Karin Sorg (20 Prozent) die Kundalini-Yogastunden vom Donnerstagabend. Hanspeter Wöhrle wird neu in Rorschach – im oberen Stock des «Gönn dir Cafés» – jeweils am Donnerstagabend, 19.00 – 20.30 Uhr, Kundalini Yoga anbieten. Patrik Ogris schloss im Sommer 2023Continue Reading

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Morgen Montag, 14. August beginnen wir wieder mit dem Kundalini Yoga. Wir starten mit einer Übungsreihe – einer Kriya für die Wirbelsäule. Diese ist zentral für unsere physische wie mentale Gesundheit. Atem, Dehnungsübungen wie auch kräftigende Übungen fördern die Durchblutung und damit die Regeneration des Muskelgewebes. Bei regelmässigem Training kannContinue Reading

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Am Samstag, 05. August, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr könnte ihr auf dem Klosterplatz St. Gallen, eine Stunde Kundalini Yoga geniessen. Vorausgesetzt – das Wetter spielt mit. Diese Lektion ist kostenlos und findet vor dem Programm des Solarkinos statt. Anschliessend wird der Animations-Film «Soul» nebenan – auf dem GallusplatzContinue Reading

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Unser Gehirn hat zwei Hemnisphären, eine linke und eine rechte. Diese beiden Seiten müssen miteinander zusammenspielen. Tun sie das nicht, äussert sich das im Wohlbefinden des Betreffenden. Man wird wütend, ist frustriert oder gar depressiv. Kundalini Yoga bietet eine gute Methoden, diese beiden Gehirnhälften wieder in Einklang zu bringen. InContinue Reading

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Vom 13. – 16. Juli statt findet in Caux-Montreux ein weiteres Kundalini Yoga Festival statt. Es gibt ein vielfältiges Programm mit Yoga, Vorträgen, Musik, Tanz und Gesang. Und dies in einer wunderschönen Gegend und vielen, interessanten Menschen. www.skyf.chContinue Reading

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Am Samstag, 28. Januar, 05.00 – 08.00 Uhr findet ein Sadhana, an der Turmgasse 8, St.Gallen statt. Wenn der menschliche Körper nicht regelmässig gewaschen wird, fängt er an zu stinken. Die Absonderungen auf der Haut zersetzen sich und erzeugen einen unangenehmen Geruch. Genau der gleiche Prozess geschieht, wenn der Geist ungereinigtContinue Reading

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Am Montag, 09. Januar 2023 beginnen wir wieder mit dem Kundalini Yoga. In den ersten Wochen werden wir den Zyklus durch die fünf Elemente mit dem Ätherelement abschliessen. Das ist der Raum, in dem sich alles manifestiert und schliesslich wieder auflöst. Das fünfte Element – der Äther Das Ätherelement istContinue Reading

Meditation vor Weihnachten

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Am Samstag, 17. Dezember, 05.00 – 08.00 Uhr findet das letzte Sadhana im Jahr statt. Wir treffen uns im Studio – an der Turmgasse 8, St. Gallen – und praktizieren zuerst während rund 1,5 Stunden ein Kriya (Abfolge von diversen Asanas – Körperübungen). Anschliessend versenken wir uns in eine einstündigeContinue Reading

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Eine besondere Erfahrung wartet auf euch am Samstag, 03. Dezember, von 17.00 – 22.00 Uhr, an der Turmgasse 8, St.Gallen. Wir meditieren während rund drei Stunden mit dem Mantra «Dharti He, Akash He, Guru Ram Das He». Dieses Mantra verbindet das Erd- und Luftelement und integriert sie im Herzzentrum. ZudemContinue Reading