Der Bundesrat hat an seiner Medienkonferenz vom 29. April über weitere Lockerungsmassnahmen informiert. So ist der Yoga-Einzel- und Gruppenunterricht bis maximal fünf Personen unter Einhaltung der Hygieneregeln ab Montag, 11. Mai wieder möglich. Mit anderen Worten, ab kommenden Montag dürfen wir mit dem Yoga wieder beginnen. Damit die maximale AnzahlContinue Reading

Aufgrund er aktuellen Corona-Krise bleibt auch „Shuniya“ bis auf weiteres geschlossen. Sporadisch finden aber Yogalektionen über „Hangouts“ statt. Wer Interesse hat, kann sich bei Hanspeter Wöhrle hp.woehrle@shuniya.ch melden. Bliibed gsund! 🙂

Yoga unterstützt dich massgebend dabei, dass du gesund und fit bleibst. Insbesondere in diesen unsicheren Zeiten ist es wichtig, sich gut zu ernähren, aber auch entsprechende Asanas (Übungen) zu praktizieren. Kundalini Yoga bietet eine breite Palette von Kriyas (Übungsreihen) und Meditationen. Sie helfen dir, dein Immunsystem zu stärken, deine DrüsenContinue Reading

Wieder ist es so weit. Ein neues Jahr beginnt. 2020 beschenkt uns mit der 4 mit einer neuen Qualität. Deren Interpretation zeigt, welche Präsente und welche Herausforderungen die Zukunft bringt.Am Workshop werden wir uns in die unterstützende Energie des Jahres hinein begeben. Mit der vielfältigen Technik des Kundalini Yoga undContinue Reading

Am Freitag, 14. Dezember, 18.00 – 22.30 Uhr bietet die Shuniya Kundalini-Schule St. Gallen eine Japa-Meditation an. Japa steht für die Wiederholung eines Mantras – eines Klangrhythmus. Diese kann eine Stunde bis zu einer Woche oder länger durchgeführt werden. Durch den steten Klangstrom entsteht Hitze – das sogenannte Tapa. EsContinue Reading

Kundalini Yoga Workshop mit Ardas K. Bettina Enser  Shunya Kundalini Yogaschule St. Gallen  Samstag, 27. Oktober, 09.00 – 13.00 Uhr Der Oktober mit der Monatszahl „10“ bringt die Kraft des Mutes und des Ausstrahlungskörpers.In der heutigen Zeit orientieren wir uns mehrheitlich an äusseren Dingen. Es bedarf Mut, sich selbst wahrzunehmenContinue Reading

Die Fülle der Begegnungen in unserem Leben hinterlassen positive wie negative Spuren. Je nachdem sind die Wunden lange Zeit in unserem Herzen spürbar. Gerade schwierige Erfahrungen bieten die Möglichkeit, zu lernen und zu wachsen. Bist du verletzt worden? Hast du verletzt? Wie gehst du mit Verletzungen um, die Narben undContinue Reading

Wer sich vertiefter mit Kundalini Yoga auseinandersetzen möchte, ist herzlich eingeladen, eine Ausbildung als Kundalini Yogalehrerin/lehrer der Stufe I zu machen. Start November 2017. Dabei spielt es keine Rolle, ob anschliessend eine Lehrerlaufbahn eingeschlagen wird oder nicht. Wichtig ist primär die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Yoga und Spiritualität. DieContinue Reading