Feuer macht alles gleich. Es bereitet den Boden für Neues vor und verbrennt das Ego. Damit gewinnt das Bewusstsein an Bedeutung. Das Herz kann sich wie eine Blüte in den schönsten Farben entfalten und alles miteinander verbinden. Caroline Zollinger und Hanspeter Wöhrle laden euch zu einer Hatha- und Kundalini YogastundeContinue Reading

Seit Januar 24 hat „Shuniya – Kundalini Yoga & Traumatherapie“ im Tanzstudio dance4flow, an der Kirchstrasse 13A, Rorschach einen neuen Standort. Jeden Donnerstagabend, 19.00 – 20.30 Uhr bietet Hanspeter Wöhrle dieses äusserst effektive Yogasystem an. Für Interessentinnen und Interessenten findet am Samstag, 17. Februar, 15.45 – 16.45 Uhr ein EinführungsworkshopContinue Reading

Das Jahr neigt sich langsam aber sicher seinem Ende zu. Mit dem morgigen 1. Advent beginnt auch die hoffentlich etwas besinnlichere Zeit. Die schöne Schneepracht lädt ja richtig dazu ein. Vom Freitag, 22. Dezember bis Sonntag, 07. Januar schliesst nun auch Shuniya für zwei Wochen seine Türen. Ab Montag, 08.Continue Reading

Im Rahmen der Kampagne 16 Tage gegen Gewalt an Frauen referiert Hanspeter Wöhrle, am Samstag, 09. Dezember, von 10.00 – 12.00 Uhr, im Gönn dir Café, Signalstrasse 15, Rorschach über das Thema „Trauma – ein Leiden im Dunkeln“. Hanspeter Wöhrle ist ausgebildeter Traumatherapeut nach der Methode von Peter Levin (SomaticContinue Reading

Ab November 23 bietet Shuniya – Kundalini Yoga & Traumatherapie Kurse im „Café Gönn Dir„, Signalstrasse 15, Rorschach an. Die Stunde findet jeden Donnerstag, von 19.00 – 20.30 Uhr statt. Hanspeter wird die 1,5 Stunden anleiten. Alle sind herzlich willkommen. Es braucht keine speziellen Vorkenntnisse.Continue Reading

Ab November 2023 übernehmen Patrik Ogris zu zirka 80 Prozent und Karin Sorg (20 Prozent) die Kundalini-Yogastunden vom Donnerstagabend. Hanspeter Wöhrle wird neu in Rorschach – im oberen Stock des «Gönn dir Cafés» – jeweils am Donnerstagabend, 19.00 – 20.30 Uhr, Kundalini Yoga anbieten. Patrik Ogris schloss im Sommer 2023Continue Reading

Morgen Montag, 14. August beginnen wir wieder mit dem Kundalini Yoga. Wir starten mit einer Übungsreihe – einer Kriya für die Wirbelsäule. Diese ist zentral für unsere physische wie mentale Gesundheit. Atem, Dehnungsübungen wie auch kräftigende Übungen fördern die Durchblutung und damit die Regeneration des Muskelgewebes. Bei regelmässigem Training kannContinue Reading

Am Samstag, 05. August, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr könnte ihr auf dem Klosterplatz St. Gallen, eine Stunde Kundalini Yoga geniessen. Vorausgesetzt – das Wetter spielt mit. Diese Lektion ist kostenlos und findet vor dem Programm des Solarkinos statt. Anschliessend wird der Animations-Film «Soul» nebenan – auf dem GallusplatzContinue Reading

Unser Gehirn hat zwei Hemnisphären, eine linke und eine rechte. Diese beiden Seiten müssen miteinander zusammenspielen. Tun sie das nicht, äussert sich das im Wohlbefinden des Betreffenden. Man wird wütend, ist frustriert oder gar depressiv. Kundalini Yoga bietet eine gute Methoden, diese beiden Gehirnhälften wieder in Einklang zu bringen. InContinue Reading