April ist ein Monat, um dich einem Realitätscheck zu unterziehen. Das Jahr fühlt sich an, als wenn es in vollem Gange wäre. Tendieren wir nun dazu, weiter nach aussen zu expandieren. Die Seele ruft dich auf, innezuhalten und dich zu versichern, dass du den Weg nicht im Alleingang gehen kannstContinue Reading

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet die Achtsamkeit des Yogas mit der Leichtigkeit des Tanzes. Mit Yoga teilt Shakti Dance das Ziel, den meditativen, neutralen Geist auf eine tänzerische Art zu entwickeln und zu spüren, die Energien in Fluss zu bringen und zu transformieren, um das innereContinue Reading

Express yourself: Entfessle dein Kreatives Potenzial und sei du Selbst! Du brauchst einen Kreativitäts-Boost? Probiere die kraftvollen Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini Yoga aus. In diesem Workshop wirst du unter der Anleitung von Yogalehrer und Kommunikationsberater Stefan Sukhnam Singh Grob wirksame Tools nach der einst geheimen Lehre von YogiContinue Reading

Die Shuniya Kundalini Yogaschule St.Gallen behandelt im laufenden Jahr die fünf Elemente; Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Im Januar und Februar widmeten wir uns dem Element Erde. Ab März geht es nun mit dem zweiten Element, dem Wasser weiter.   Element Wasser Das Prinzip des Wassers ist der EnergieflussContinue Reading

Kundalini Yoga-Kurs in St.Gallen gegen Stress Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen alles andere als besinnlich und ruhig. Anspannung, Stress und hohe Erwartungen begleiten die meisten von uns durch den Dezember. Mit Kundalini Yoga können Menschen gezielt Stress abbauen und auch in hektischen Zeiten die innere Balance finden. Bei derContinue Reading

Entdecke die Welt des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. In der ganzen Schweiz wird an verschiedenen Standorten gleichzeitig meditiert – auch in St.Gallen. Dazu bietet die Shuniya Kundalini Yogaschule St.Gallen ein interessantes Programm mit Yoga, Informationen und einem Vortrag über Kundalini Yoga. Ein Tag zum Kennenlernen, Ausprobieren, Austauschen, Verbinden und Fragen stellen. Programm:Continue Reading

Ayurveda und Yoga gehören zusammen wie Bruder und Schwester. Beide verfolgen das Ziel, Körper, Geist und Seele zu schulen und dies im Einklang mit der Natur. Die Shuniya Kundalini Yogaschule bietet zusammen mit Regina Grob ein Gesamtpaket an, das entweder einzeln oder zusammen gebucht werden kann. Ayurveda Kochkurs (Samstag, 5.Continue Reading

Die März-Ausgabe des Kundalini Yoga Journals dreht sich rund um das Thema „Yoga und Ernährung“. Neben spannenden Artikeln über Yoga und die passende gesunde Ernährung beinhaltet das Journal auch einige Rezepte. Den Link zum Download des Journals finden Sie hier.Continue Reading

Gerade eben haben wir die Dezember-News verschickt. Alle Neuigkeiten über Shuniya und Kundalini Yoga in St.Gallen findet ihr beim untenstehenden Link. Wer noch nicht auf dem Verteiler ist, kann sich beim Newsletter unter “Subscribe” (oben links) anmelden. Viel Spass bei der Lektüre! >Shuniya-News Dezember 2014Continue Reading

Unser Yogalehrer Stefan Sukhnam Singh Grob hat kürzlich einen Artikel über Männer und Yoga verfasst. Der Artikel wurde nun in Englisch auf der offiziellen Seite von 3HO publiziert – dem weltweiten Dachverband für Kundalini Yoga. Im November wird der Text auch noch in Deutsch in einem Yogajournal erscheinen. Wer lieberContinue Reading