Sadhana direkt am See

Am kommenden Samstag, 12. Juni, von 05.00 Uhr bis 08.00 Uhr, lädt Shuniya zu einem Sadhana direkt am Bodensee-Ufer, in Egnach ein. Die Wegbeschreibung werde ich euch nach der Anmeldung mailen.

Sadhana ist eine spirituelle Disziplin, um das eigene, geistige Ziel zu erreichen. Man trifft sich in den ambrosischen Stunden, um gemeinsam Yoga zu praktizieren, zu meditieren und Mantren zu singen. Der Ablauf sieht wie folgt aus:

  1. Kriya (Abfolge von verschiedenen Asanas)
  2. Entspannung
  3. Long Ek Ong Kar
  4. Mantren singen

Sadhana in der freien Natur ist immer ein ganz spezielles Erlebnis. Wer Lust hat, darf auch gerne die Badehose mitnehmen. Nach dem Sadhana sitzen wir noch kurz bei einem Kaffee zusammen. Und, das Sadhana ist für Teilnehmende der Yogakurse kostenlos.

Anmeldung: hp.woehrle@shuniya.ch

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