Kundalini Yoga 
und Gong-Meditation

In diesem Workshop verbinden wir die kraftvolle Dynamik des Kundalini Yoga
mit der heilenden Schwingung des Gongs.

Körperübungen (Kriyas) bringen die Lebensenergie ins Fliessen.
Atemtechniken (Pranayama) beruhigen den Geist.
Gong-Meditation trägt dich in den Zustand innerer Stille.

Egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi.
Dieser Workshop schenkt dir neue Kraft, Klarheit und tiefe Regeneration für Körper, Geist und Seele.
Mitbringen: Bequeme Kleidung.

Wann: Samstag, 12. September, 09.00 - 12.00 Uhr 
Wo: Kirchstrasse 13A, Rorschach, Studio „dance4flow“
Kosten: Fr. 50.00