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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga gehört zu den wirkungsvollsten und kreativsten Yogasystemen. Es besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt dabei eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen-/ Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an.

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Traumatherapie

Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte.

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Team

Hanspeter Wöhrle

Traumatherapeut (Somatic Experiencing)
Dipl. Yoga Lehrer in 3HO Level I & II, Karam Kriya Berater

Patrick Ogris

Dipl. Yoga Lehrer in 3HO Level I

News

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  • 28. Januar 2026

    Swiss Kundalini Yoga Festival

    Auch 2026, vom 02. bis 06. Juli,  findet wiederum ein Schweizer Yogafestival im wunderschönen Caux statt. Caux befindet sich oberhalb Montreux; mit Blick auf den Genfersee […]

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  • 18. Juni 2025

    Kundalini Yoga an den Strandfestwochen

    Vom 25. Juli bis 29. August finden in Rorschach einmal mehr die Strandfestwochen statt. Am Mittwoch, 06. August, Sonntag, 10. August und Montag, 18. August bietet […]

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  • 18. Juni 2025

    Kundalini Yoga & Solarkino

    Das Solarkino gehört mittlerweile zum St.Galler – und neu auch zum Rorschacher Kulturprogramm. Auf dem Gallusplatz, St.Gallen werden Ende Juli bis Mitte August interessante und ansprechende […]

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  • 13. Juni 2025

    Wochenstart mit Kundalini Yoga

    Nach den Sommerferien bietet Patrik Ogris eine neue Stunde am Montagmorgen an. Starte deine Arbeitswoche mit einem Energieschub, welcher weit über die Wirkung eines Kaffees hinausgeht. […]

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Standorte

Kundalini Yoga
St.Gallen

Turmgasse 8
9000 St.Gallen

Kundalini Yoga
Rorschach

Kirchstrasse 13A
9400 Rorschach

Traumatherapie
Rorschach

Schützenstrasse 6
9400 Rorschach