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Kundalini Special: Heile deine Beziehungen, deine Partnerschaft und stärke dein Herz In diesem Special erfahren wir die Grundlagen über „authentische Beziehungen“. Wir nutzen dazu eine kraftvolle Yoga-Kriya aus dem Kundalini Yoga für das Herzzentrum und eine transformative Meditation mit dem einzigartigen „Shabad Hazaree“ – einem langen Mantra in Gurmukhi. DieContinue Reading

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Kundalini Special: Die Reise der Seele: Sterben und Tod aus yogischer Sicht In diesem Special erfahren wir die Grundlagen der Philosophie des Sterbens und der Seele nach der Tradition des Kundalini Yoga. Wie können wir uns auf den Tod vorbereiten? Warum brauchen wir keine Angst vor dem Tod zu haben?Continue Reading

Meditation vor Weihnachten

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Januar – Zahl 1 – Guru Nanak – Seele  Das Dharma der 1 ist Demut, Selbst-Initiation, Fokus. Das Karma der 1 ist Demütigung, Isolation, Einsamkeit und Willensschwäche.  Niemand demütigt uns. Es ist unsere Weigerung, klein zu sein, uns inmitten der uns umgebenden Weite unsere eigene Winzigkeit einzugestehen, die uns jenenContinue Reading

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Yoga Special mit vegetarischem Kochen bei Emma&Söhne Am Freitag 9. Februar organisieren wir zusammen mit dem Unternehmen Emma&Söhne (siehe Website) eine öffentlichen Kundalini Yogastunde – Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. Anschliessend an die Stunde gehen wir zu Emma&Söhne an die Paradiesstr. 10a (bei der Kreuzbleiche). Dort kochen wir mit frischem GemüseContinue Reading

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Pavandeep Bei Pavandeep Kaur gibt’s jeden Freitag Mittag 12 – 13.30 Uhr wieder aktive Yogastunden zum 9ten Körper. Auch werden wir ab und zu tolle Meditationen ausprobieren welche den 9ten Körper stärken. Freitag Abend Specials :  3.11.17: Kundalini Yoga mit live Gong, gespielt von Urs Nussbaum. Erfahre während 1.5 Stunden kraftvolles Kundalini YogaContinue Reading

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Der Subtilkörper (9. Körper) Das Dharma des Subtilkörpers ist Ruhe, Ausdauer, Geduld, Toleranz, Überdauern, friedvoll sein, subtil und verfeinert. Das Karma des Subtilkörpers ist Ungeduld, Perfektionismus, Tyrannei, Ekel, Druck, Grobheit. Der Subtilkörper ist die kristalline Form, in welcher der Ein- und Austritt der Seele in die Welt aufgezeichnet wird. Er ist auch unter demContinue Reading

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Der Pranakörper ist unsere Verbindung zum unendlichen Energiefluss. Dabei geht es nicht um das Ansammeln von Energie in einer statischen Form, sondern um den Zugang zum Fluss des Lebens. Wenn die pranische Energie als Besitz missverstanden wird, führt dies zu Machtkämpfen, bei denen Menschen darum ringen, ein wenig mehr vonContinue Reading

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Die Fülle der Begegnungen in unserem Leben hinterlassen positive wie negative Spuren. Je nachdem sind die Wunden lange Zeit in unserem Herzen spürbar. Gerade schwierige Erfahrungen bieten die Möglichkeit, zu lernen und zu wachsen. Bist du verletzt worden? Hast du verletzt? Wie gehst du mit Verletzungen um, die Narben undContinue Reading

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Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag mit Kundalini Yoga nach der Lehre von Yogi Bhajan. Unter Anleitung von Yoga Lehrer Sukhnam Singh (Stefan Grob) können Sie an einem ganz besonderen Yoga Kurs teilnehmen und Körper und Geist in Einklang bringen. Der Rooftop Yoga Kurs fndet jeweils Mittwoch von 19.30Continue Reading

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Wer sich vertiefter mit Kundalini Yoga auseinandersetzen möchte, ist herzlich eingeladen, eine Ausbildung als Kundalini Yogalehrerin/lehrer der Stufe I zu machen. Start November 2017. Dabei spielt es keine Rolle, ob anschliessend eine Lehrerlaufbahn eingeschlagen wird oder nicht. Wichtig ist primär die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Yoga und Spiritualität. DieContinue Reading